Lekcia 1 (pracovná)

Text lekcie doplní Oskar.

Cvik

Popis cviku doplní Oskar.

Kedy necvičiť

Keď cvik bolí alebo sa bolesť zhoršuje, prestaň a ozvi sa nám.

Cvič bez bolesti. Keď sa bolesť zhorší, spomaľ a vráť sa o krok späť.